くびれヨガ　

お腹正面・横側の筋肉を鍛え、メリハリのある女性らしいウエストラインを目指します。背中の筋肉も鍛えられ腰周りもスッキリします。

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美脚ヨガ　　

全身をほぐして血流を促進し、冷えやむくみを解消します。正しい筋肉をつけスッキリとした美脚へ。疲れを溜めない下半身を目指します。

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リラックスヨガ　

深い呼吸をしながら、緊張した体と心をほぐし１つ１つの動きを丁寧に行います。座りポーズや寝ポーズをメインとしたクラスなので運動が苦手な方にオススメです。
 

ビューティーヨガ　　

インナーマッスルを鍛える事で基礎代謝を上げ太りにくい体質を目指します。呼吸の質を高め心身のバランスを整えます。

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